[体育深读]格雷森·阿伦：能重返赛场感觉很棒 ✨我必须放慢节奏循序渐进➡️恢复

时间：2026-01-08 17:04:24 点击：　

[体育深读]格雷森·阿伦：能重返赛场感觉很棒 ✨我必须放慢节奏循序渐进➡️恢复(图1)

1月8日讯今天，太阳球员格雷森·阿伦在训练结束后接受了采访。

谈及上场⚽比赛迎来复出，阿伦表示：“感觉很好⬅️。过去这几天真的像过了一辈子一样漫长，但很高兴能回到场上。”

谈及表现，阿伦⬅️表示：“对我来说最困难的部分是，我们必须放慢节奏、循序渐进地恢复，而不是猛冲猛打、急着回来。那其实是我想做的方式，但因为同侧大腿还有挫伤，而且之前复出后只打了几场比赛，所以最明智的做法就是慢慢提升强度，比我原本希望的节奏更慢一些。这部分确实有点令人沮丧，但最终还是奏效了。我现在感觉很好，也感觉很健康。”

上场对阵火箭，阿伦缺席9场比赛后迎来复出。他替补出场22分9秒，6投0中（三分4中0），没有得分，拿到3篮板6助攻4抢断，有3次失误，正负值-8。

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